人間の体の６０％は水
人間の体の60％は水だそうです。
年齢と共に水分が減っていくそう・・乾燥＝老化。
年をとるとともに体の水分が少なくなり、新陳代謝が衰えてしまうからです。
水を摂って血液サラサラにして、高血圧、脳梗塞、糖尿病などの予防にもつながります。
女性は、お化粧する10分前には水を飲んで下さいね。飲んでから10分後には水分は皮膚細胞に到着するそうなので、お化粧ののノリが違うのです！それに、朝、目覚めの１杯は便通も促してくれます。
ノドが渇く前に、こまめに水分補給をして、血液サラサラ、お肌もピッカピカ、アンチエイジングで若々しく活動的でありたいものですね。
サァー、今日もいい汗流しましょう・・・スポーツの後の美味しいビール(^^)ではなく、美味しい水を飲みましょう！
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酸化還元水のYouTube動画
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