アロマ：ビューティー　Beauty

アロマの楽しみ方

　以前から香を焚くのが好きで、リラックスしたい時など音楽と香はかかさず、白檀や伽羅の香りを楽しんでいました。
　最近は、アロマオイルをアロマポットやアロマランプ、アロマバスなどで使い癒やされています。

　アロマも楽しみ方は色々ですが、今のお気に入りは吸入です。
洗面器に７０℃前後の熱めのお湯を入れて、エッセンシャルオイルを２～３滴たらします。頭からバスタオルなどをかぶって、洗面器からたちのぼる蒸気を吸い込みます。
　ノドが痛いときや花粉症にはユーカリがおすすめです。もちろん、フェイシャルスチームとしても最適です。

　ここでは様々なアロマの楽しみ方、効能についてかいてみます。