ストレッチ
筋肉などの組織を引っ張ったり、伸ばしたりする運動のことです。
関節をスムーズに動かせるように、ゆっくり息を吐きながら、
「イタ気持ちいいナー！」ってところまで伸ばしてあげましょう。
ウォーミングアップ、クールダウンなどで、非常に重要な役割を果たしています。
ストレッチに関するニュース
 PR TIMES | 医学博士監修「心をほぐすコンピ」に豪華ラインナップ参加 ナタリー 「音楽による日常的な心のストレッチ」をテーマにしたコンピレーションアルバム「ココロストレッチ～HEALING」「ココロストレッチ～CHEERING」が3月28日に2タイトル同時リリースされる。 今回発売されるコンピは、明日やらなくてはならないことをあれこれ考えて眠れ ... カリスマヒーラー＆有名医が提唱する「ココロストレッチ」って？ |
首のこりとストレッチ 前かがみ姿勢が原因 朝日新聞 では、どのようなストレッチが、首こりに効くのか。 「頭は体重の１割ぐらい。５～６キロの重さがあり、それを首で支えています。まずは姿勢が肝心」。そう話すのは慶応大病院リハビリテーション科の理学療法士の三森（みもり）由香子さん。「猫背だったり、机の前に座っ ... |
昼にキムチを食べると仕事の効率落ちる可能性 医師が指摘 NEWSポストセブン 遠藤氏の解説だ。 「運動はウォーキング、ヨガ、ストレッチなど、軽いものがおススメです。特に効果的なのが手首、足首のストレッチです」 体温が上がる、つまり血液が温まると、その血液は外気に触れている手足の末端で冷やされ、体内を循環し、体温が下がっていく。 |
三菱樹脂、耐久性を向上させた食品包装用ストレッチフィルムの本格販売を開始 日本経済新聞 (プレスリリース) 耐久性を向上させたストレッチフィルムの本格販売を開始～食品包装工程で熱収縮が不要で、省エネに貢献！ 三菱樹脂株式会社（本社：東京都中央区 社長：吉田 宏）は、食品加工工場（プロセスセンター）からスーパーマーケットへの輸送時に求められる耐久性を向上させた ... |
 シネマトゥデイ | アクションアドベンチャー映画『ストレッチ・アームストロング』からテイラー・ロートナーが降板 シネマトゥデイ [シネマトゥデイ映画ニュース] 1970年代に人気だったフィギュア・シリーズを題材にしたアクションアドベンチャー映画『ストレッチ・アームストロング（原題） / Stretch Armstrong』から主役のテイラー・ロートナーが降板した。 映画権を持っていたユニバーサル・スタジオ ... |
ストレッチで「高血圧」「動脈硬化」「不眠」「冷え」まで改善する方法【ためしてガッテン】 CNET Japan 今、女性に大人気のストレッチ。肩こりや腰痛改善などの効果はこれまでも言われてきたが、今回さらに驚きの情報が！実はストレッチによって「ある細胞」が活性化して、さまざまな健康効果を発揮すると判明！なんと、ストレッチで全身の老化を防げて「高血圧」「動脈 ... |
 J-CASTニュース | ストレッチでコラーゲン再生―体硬い人は血管も硬い J-CASTニュース ストレッチは肩こりや腰痛改善などの効果があるだけでなく、老化を防ぎ、高血圧、動脈硬、不眠も改善する。 その証拠の一つが「体が硬い人は血管も硬い」という研究結果だ。年を取ると体が硬くなるのは、全身のコラーゲンが劣化してカチカチになっていくためで、 ... |
ＳＲＩスポーツ、優れたストレッチ素材を採用したテニスシューズ「ストレッチ・フィット」２品種を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) ＳＲＩスポーツ（株）は、優れたストレッチ素材を採用し、ソフトな履き心地とスムーズなフットワークを可能にしたテニスシューズ「ストレッチ・フィット」を５月５日より新発売します。オールコート用「ＰＲＳ－８５０ＨＤ」とオムニ＆クレーコート ... |
ボディワーク ストレッチ特化の新業態店 SankeiBiz リラクセーション業界大手のボディワーク（東京都港区）は２５日、福岡県久留米市の商業施設「ゆめタウン久留米」内に体力づくりや健康管理をテーマとする新業態店舗「ストレッチラフィネ」を開設した。 ランニングやウオーキング、サイクリングなど体をリフレッシュし、 ... |
 流通ニュース | AOKI初の自転車通勤スーツ「LES MUES バイクライン」 誠 Style ストレッチ性、撥水性、ウオッシャブル対応を備えた3つボタンスーツだ。 昨今、話題になっている自転車通勤。健康志向に加えて、東日本大震災での交通機関の麻痺を目の当たりにしたビジネスパーソンが新しい通勤手段として検討を始めている。交通ルールの徹底や万が一の ... この「スーツ」、自転車でも快適 自転車ツーキニスト向けスーツ、AOKIが発売 ＡＯＫＩ、自転車通勤専用スーツ 洗えて動きやすく |
ストレッチのYouTube動画
ストレッチ関連エントリー
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... 路線に対する最近の大幅な規制緩和を受けたものとしている。 ＢＡの広報担当からのコメントは、現在のところ得られていない。 (ロイター) えぇーーー！！ 感動だねー。 さてと、ストレッチでもしようか。 わたしも頑張ろうっと！ ┐(´ー｀)┌ マイッタネ ...
Auntie Rosa フロントフリルデニムサロペ
... ガーリーにアジ付けしたデニムサロペット。裾のドロストやウエストのベルトなど、配色リボンがおしゃれなアクセントとして効いています♪ ライトオンスの柔らかな風合いだから、ノンストレッチでも動きやすく着心地はバツグン！ ショルダーストラップ ...
［サービス］富士通、シニア向けにPCとサポートサービスをセ ...
... 操作や入力といったハードも、シニア向けにカスタマイズさせていきたい」と語った。 【関連記事】 ・ ・ ・ ・ ・ (ＢＣＮ) ふーむ。 キタキタキター さてと、ストレッチでもしようか。 気をつけなきゃ。 (´。｀)はぁ。
お買い物
... ちょうど細身のパンツを探していたので…色もパープルみたいなネイビー持ってない色だし、コットンストレッチなので、3シーズン適応できるし、良いかなと。。。ラインもきれいだったのねん。きっと来月にはSALEになったりするんだろうけど？？どうせ初日に ...
ストレッチとは？
ストレッチ（英語 英:stretch）とは、関節の動作をスムーズにする目的で、筋肉などの組織を引っ張ったり、伸ばしたりする運動のことである。ストレッチを行うことをストレッチングという。
ストレッチという言葉は、1960年頃にアメリカ合衆国 アメリカで発表されたスポーツ科学の論文中で使われ始め、1970年代後半より急速に概念が広がった。今日ではスポーツにおけるウォーミングアップ、クールダウンの中で盛んに行われ、スポーツを行う上で非常に重要な役割を果たしている。
人間は同様の姿勢を長時間とり続けると疲労が蓄積し、関節や筋肉が硬直し健康上好ましくないため、定期的に体を動かす動作が重要である。これがストレッチの基本であり、運動の有無に関わらず入浴後などに日常的に行うことで理想的な状態を維持できるとされている。
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人間は同様の姿勢を長時間とり続けると疲労が蓄積し、関節や筋肉が硬直し健康上好ましくないため、定期的に体を動かす動作が重要である。これがストレッチの基本であり、運動の有無に関わらず入浴後などに日常的に行うことで理想的な状態を維持できるとされている。
ストレッチ・プロジェクトとは？
『IBM 7030』より : IBM 7030は、IBMの最初のスーパーコンピュータ構築の試みであり、ストレッチ(Stretch)の名でも知られている。1号機は1961年、ロスアラモス国立研究所に納入された。
当初の価格は1350万ドルとされたが、当初の野心的な性能見積もりを達成できず 778万ドルにせざるを得なかった。また、事前に契約していた顧客以外への販売を行わなかった。7030は当初予定したよりも性能が悪かったが、1961年から1964年まで世界最高速のコンピュータの地位を守った。
ローレンスリバモア国立研究所のエドワード・テラーは三次元の流体力学計算のための新たな科学計算システムを所望し、IBM と UNIVAC に対してこの新たなシステム LARC (Livermore Automatic Reaction Calculator) への提案書を要求した。予測コストは約250万ドルで、性能は1～2MIPS、完成期限は契約成立後2～3年とされた。
当初の価格は1350万ドルとされたが、当初の野心的な性能見積もりを達成できず 778万ドルにせざるを得なかった。また、事前に契約していた顧客以外への販売を行わなかった。7030は当初予定したよりも性能が悪かったが、1961年から1964年まで世界最高速のコンピュータの地位を守った。
ローレンスリバモア国立研究所のエドワード・テラーは三次元の流体力学計算のための新たな科学計算システムを所望し、IBM と UNIVAC に対してこの新たなシステム LARC (Livermore Automatic Reaction Calculator) への提案書を要求した。予測コストは約250万ドルで、性能は1～2MIPS、完成期限は契約成立後2～3年とされた。
ストレッチマン2とは？
ストレッチマン2はNHK（日本放送協会）の教育テレビで放送している養護学校・特殊学級向けの学校放送番組。NHK大阪放送局 大阪放送局制作。
毎週火曜日・木曜日 09:45-10:00
ストレッチマンは元々運動不足になりがちな障害児に体を鍛えるきっかけを与える事を目的に「 グルグルパックン」の一コーナーとして1994年の同番組放送開始と共に始まった。当初は怪人との対決などは一切無く、スタジオでストレッチ体操を行うだけのコーナーであったが、1996年度から内容を一新、ストレッチ体操を行った後、各地の養護学校を襲撃する怪人達と対決する、という現在の内容になった。
その後、グルグルパックンは終了するが、ストレッチマンのコーナーだけは残り、1999年から「ストレッチマン」として独立した。内容もそれまでのストレッチ以外に歌や遊びのコーナーが加わった。そして2002年に現在の「ストレッチマン2」となり現在に至る。
毎週火曜日・木曜日 09:45-10:00
ストレッチマンは元々運動不足になりがちな障害児に体を鍛えるきっかけを与える事を目的に「 グルグルパックン」の一コーナーとして1994年の同番組放送開始と共に始まった。当初は怪人との対決などは一切無く、スタジオでストレッチ体操を行うだけのコーナーであったが、1996年度から内容を一新、ストレッチ体操を行った後、各地の養護学校を襲撃する怪人達と対決する、という現在の内容になった。
その後、グルグルパックンは終了するが、ストレッチマンのコーナーだけは残り、1999年から「ストレッチマン」として独立した。内容もそれまでのストレッチ以外に歌や遊びのコーナーが加わった。そして2002年に現在の「ストレッチマン2」となり現在に至る。
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