ストレッチ
筋肉などの組織を引っ張ったり、伸ばしたりする運動のことです。
関節をスムーズに動かせるように、ゆっくり息を吐きながら、
「イタ気持ちいいナー！」ってところまで伸ばしてあげましょう。
ウォーミングアップ、クールダウンなどで、非常に重要な役割を果たしています。
ストレッチに関するニュース
 デイリースポーツ | Ｔ新井 腰痛 開幕に暗雲 中日スポーツ 試合前の練習で１度は姿を見せたものの、軽いストレッチを行った程度で、トレーナーの治療を受けて、試合前には球場を後にした。 常川チーフトレーナーは「強いハリを訴えたので、大事をとってです。病院には行きません。明日以降は様子をみて判断します」と大事をとって ... 阪神・新井右腰に張り オープン戦欠場 新井開幕ピンチ、右腰に強い張り 新井、全体練習には姿見せず…右腰の治療に専念 |
「EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナーWii 6週間集中ひきしめプログラム」公式サイトオープン！ GameSpot Japan 新しく収録されたウォーミングアップとストレッチでは、「パーソナルトレーナーWii」の指導でトレーニング開始前に4種の準備運動と、トレーニングの最後には4種のストレッチを行い、緊張した筋肉をほぐすことができる。これらはすべて、「30日生活改善プログラム」に収録 ... |
五十嵐「連投出来る」９日に３度目登板 日刊スポーツ 前日はオープン戦２度目の登板で２イニングを投げたが、肩やヒジについて「少しは張っているが、今日連投もできるくらい大丈夫」と問題はない。５月に専属トレーナーが渡米するまで、自分で体のケアを行う必要がある。疲れを取るために自宅で続けるストレッチに加え、日本 ... |
 読売新聞 | 女子プロ野球・ユニホームに袖…開幕に向けて本格始動 読売新聞 気温が低いため、ランニングやストレッチを入念に行って体を温めた後、監督やコーチが見守るなか、キャッチボールやノックを受けるなどして軽快な動きを見せた。 兵庫の厚ヶ瀬美姫内野手（１９）は「やっと始まったなという感じ。思いっきり野球をやりたい。 ... |
 佐賀新聞 | サガン３選手、高齢者の健康作りアシスト 嬉野市 佐賀新聞 市内外から65歳以上の80人が老化防止に役立つストレッチやサッカーゲームで汗を流した。 サガンの運営会社・サガンドリームスと嬉野市などが主催。サガン鳥栖からＧＫ赤星拓とＦＷ池田圭、谷口堅三の３選手とチームスタッフが参加し、健康な体づくりを指南した。 ... サッカー：Ｊ２ 「サガンのホームタウン」看板でアピール－－ＪＲ鳥栖駅前 ／佐賀 「鳥栖市はサガンのホームタウン」 鳥栖駅前にＰＲ看板 |
ＮＴＴ西日本岐阜支店プレゼンツ『親子健康ストレッチ教室』参加者募集のお知らせ [ 岐阜 ]（10.03.04） J's GOAL この試合のイベントとして、『親子健康ストレッチ教室、ハイタッチ応援団、入場セレモニー』の参加者を募集いたします。 この試合に先駆け、フィールド上にて親子ストレッチ教室を行います。 ストレッチ教室後は、ハイタッチ応援団と入場セレモニーにもご参加いただけます ... |
 マイコミジャーナル | 30秒ですっきり! 理系のためのオフィス系ストレッチ 3 頭が痛いかも……オフィスで備える、頭痛解消ストレッチ マイコミジャーナル 前回の肩こり解消ストレッチはお役に立ちましたか? ストレッチは毎日する事がお勧めです。空き時間を活用し、毎日続けていくことで習慣化させるよう心がけてみましょう。今回ご紹介するのは、頭痛を解消するストレッチです。いずれも、ポイントが重要ですよ! ... |
 マイコミジャーナル | 30秒ですっきり! 理系のためのオフィス系ストレッチ 2 頭がボーっとする時…仕事がはかどる、伸ばし系リフレッシュ! マイコミジャーナル 前回ご紹介した、頭痛解消ストレッチはいかがでしたか? 前回ご紹介したストレッチは腰から背筋を伸ばし、いわゆる骨盤を立てた状態で行う事が理想です。オフィスではなかなか難しいかもしれませんが、ストレッチをする時は背筋を伸ばし、リラックスして行ってみましょう。 ... |
 navicon ［ナビコン］ | パナソニック、ヒーター内蔵のマッサージチェア 日本経済新聞 ヒーターで40度前後に温めた「もみ玉」が首や肩、腰や背中などをマッサージする。疲労のたまりやすい骨盤のケアも重視。２つのエアバッグが交互に膨らんだり揺らしたりすることで骨盤まわりの筋肉をほぐす。肩甲骨周辺のストレッチ機能も強化した。 パナソニック、マッサージチェア「『温感』リアルプロ」を発売、動画で解説 パナソニック、モミ玉部にセラミックヒーターを内蔵した「温感」モミ玉搭載のマッサージチェアを発売 |
現役選手も登場！ロッテがテレビ野球教室プロデュース スポーツニッポン ９０年まで日本テレビ系列で「ミユキ野球教室」が放送されたが、球団プロデュースのテレビ野球教室は初の試み。西岡、井口ら現役選手も登場し、技術だけでなくストレッチ法や食事面まで指導する予定で、石川球団副代表は「小・中学生対象だけど指導者や親が見ても面白い」 ... 球界初 ロッテが衛星で野球教室 |
ストレッチのYouTube動画
ストレッチ関連エントリー
英ＢＡ、ニューヨーク─欧州大陸を結ぶ新航空会社を立ち上げ ...
... 路線に対する最近の大幅な規制緩和を受けたものとしている。 ＢＡの広報担当からのコメントは、現在のところ得られていない。 (ロイター) えぇーーー！！ 感動だねー。 さてと、ストレッチでもしようか。 わたしも頑張ろうっと！ ┐(´ー｀)┌ マイッタネ ...
Auntie Rosa フロントフリルデニムサロペ
... ガーリーにアジ付けしたデニムサロペット。裾のドロストやウエストのベルトなど、配色リボンがおしゃれなアクセントとして効いています♪ ライトオンスの柔らかな風合いだから、ノンストレッチでも動きやすく着心地はバツグン！ ショルダーストラップ ...
［サービス］富士通、シニア向けにPCとサポートサービスをセ ...
... 操作や入力といったハードも、シニア向けにカスタマイズさせていきたい」と語った。 【関連記事】 ・ ・ ・ ・ ・ (ＢＣＮ) ふーむ。 キタキタキター さてと、ストレッチでもしようか。 気をつけなきゃ。 (´。｀)はぁ。
お買い物
... ちょうど細身のパンツを探していたので…色もパープルみたいなネイビー持ってない色だし、コットンストレッチなので、3シーズン適応できるし、良いかなと。。。ラインもきれいだったのねん。きっと来月にはSALEになったりするんだろうけど？？どうせ初日に ...
ストレッチとは？
ストレッチ（英語 英:stretch）とは、関節の動作をスムーズにする目的で、筋肉などの組織を引っ張ったり、伸ばしたりする運動のことである。ストレッチを行うことをストレッチングという。
ストレッチという言葉は、1960年頃にアメリカ合衆国 アメリカで発表されたスポーツ科学の論文中で使われ始め、1970年代後半より急速に概念が広がった。今日ではスポーツにおけるウォーミングアップ、クールダウンの中で盛んに行われ、スポーツを行う上で非常に重要な役割を果たしている。
人間は同様の姿勢を長時間とり続けると疲労が蓄積し、関節や筋肉が硬直し健康上好ましくないため、定期的に体を動かす動作が重要である。これがストレッチの基本であり、運動の有無に関わらず入浴後などに日常的に行うことで理想的な状態を維持できるとされている。
ストレッチという言葉は、1960年頃にアメリカ合衆国 アメリカで発表されたスポーツ科学の論文中で使われ始め、1970年代後半より急速に概念が広がった。今日ではスポーツにおけるウォーミングアップ、クールダウンの中で盛んに行われ、スポーツを行う上で非常に重要な役割を果たしている。
人間は同様の姿勢を長時間とり続けると疲労が蓄積し、関節や筋肉が硬直し健康上好ましくないため、定期的に体を動かす動作が重要である。これがストレッチの基本であり、運動の有無に関わらず入浴後などに日常的に行うことで理想的な状態を維持できるとされている。
ストレッチ・プロジェクトとは？
『IBM 7030』より : IBM 7030は、IBMの最初のスーパーコンピュータ構築の試みであり、ストレッチ(Stretch)の名でも知られている。1号機は1961年、ロスアラモス国立研究所に納入された。
当初の価格は1350万ドルとされたが、当初の野心的な性能見積もりを達成できず 778万ドルにせざるを得なかった。また、事前に契約していた顧客以外への販売を行わなかった。7030は当初予定したよりも性能が悪かったが、1961年から1964年まで世界最高速のコンピュータの地位を守った。
ローレンスリバモア国立研究所のエドワード・テラーは三次元の流体力学計算のための新たな科学計算システムを所望し、IBM と UNIVAC に対してこの新たなシステム LARC (Livermore Automatic Reaction Calculator) への提案書を要求した。予測コストは約250万ドルで、性能は1～2MIPS、完成期限は契約成立後2～3年とされた。
当初の価格は1350万ドルとされたが、当初の野心的な性能見積もりを達成できず 778万ドルにせざるを得なかった。また、事前に契約していた顧客以外への販売を行わなかった。7030は当初予定したよりも性能が悪かったが、1961年から1964年まで世界最高速のコンピュータの地位を守った。
ローレンスリバモア国立研究所のエドワード・テラーは三次元の流体力学計算のための新たな科学計算システムを所望し、IBM と UNIVAC に対してこの新たなシステム LARC (Livermore Automatic Reaction Calculator) への提案書を要求した。予測コストは約250万ドルで、性能は1～2MIPS、完成期限は契約成立後2～3年とされた。
ストレッチマン2とは？
ストレッチマン2はNHK（日本放送協会）の教育テレビで放送している養護学校・特殊学級向けの学校放送番組。NHK大阪放送局 大阪放送局制作。
毎週火曜日・木曜日 09:45-10:00
ストレッチマンは元々運動不足になりがちな障害児に体を鍛えるきっかけを与える事を目的に「 グルグルパックン」の一コーナーとして1994年の同番組放送開始と共に始まった。当初は怪人との対決などは一切無く、スタジオでストレッチ体操を行うだけのコーナーであったが、1996年度から内容を一新、ストレッチ体操を行った後、各地の養護学校を襲撃する怪人達と対決する、という現在の内容になった。
その後、グルグルパックンは終了するが、ストレッチマンのコーナーだけは残り、1999年から「ストレッチマン」として独立した。内容もそれまでのストレッチ以外に歌や遊びのコーナーが加わった。そして2002年に現在の「ストレッチマン2」となり現在に至る。
毎週火曜日・木曜日 09:45-10:00
ストレッチマンは元々運動不足になりがちな障害児に体を鍛えるきっかけを与える事を目的に「 グルグルパックン」の一コーナーとして1994年の同番組放送開始と共に始まった。当初は怪人との対決などは一切無く、スタジオでストレッチ体操を行うだけのコーナーであったが、1996年度から内容を一新、ストレッチ体操を行った後、各地の養護学校を襲撃する怪人達と対決する、という現在の内容になった。
その後、グルグルパックンは終了するが、ストレッチマンのコーナーだけは残り、1999年から「ストレッチマン」として独立した。内容もそれまでのストレッチ以外に歌や遊びのコーナーが加わった。そして2002年に現在の「ストレッチマン2」となり現在に至る。
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