ストレッチボール
ストレッチボールとストレッチポールとがあります。
ストレッチボールはバランスボールのことですね。
ストレッチポールとは、発泡ポリエチレン製の円柱型のフィットネスグッズです。
日本ではアスレティックトレーナーが、スポーツ選手のために独自の方法を考案したもので、
ケガの予防やリハビリ用に利用されています。
ストレッチポールの上に仰向けで乗る１日たった１～２分間この姿勢を続けるだけでも、
血行を促進し、堅くなった筋肉を自然に伸ばすことができます。
ストレッチボールに関するニュース
長友、Ｗ杯へ秘密基地特訓敢行！ スポーツ報知 ６０平方メートル以上のスタジオ部分でゴムチューブやバランスボール、ストレッチポールを活用し、股（こ）関節周辺や腹筋、背筋という体幹部分を強化。その直後には、施設内の超音波治療機などの加療用のベッド７台や岩盤浴などで入念なケアが可能となる、一石二鳥の基地 ... |
 佐賀新聞 | サガン３選手、高齢者の健康作りアシスト 嬉野市 佐賀新聞 セミナーでは、西九州大学（神埼市）のリハビリテーション学科も協力し、転倒しないよう足腰を鍛える体操や猫背を治すストレッチで準備運動。選手からボールのけり方や全身を使ったスローイングのコツを伝授され、ターゲットにボールを当てるゲームに挑戦した。 ... |
 読売新聞 | 女子プロ野球・ユニホームに袖…開幕に向けて本格始動 読売新聞 気温が低いため、ランニングやストレッチを入念に行って体を温めた後、監督やコーチが見守るなか、キャッチボールやノックを受けるなどして軽快な動きを見せた。 兵庫の厚ヶ瀬美姫内野手（１９）は「やっと始まったなという感じ。思いっきり野球をやりたい。 ... |
Ｇ大阪遠藤も「ＦＷ本田」に賛同 日刊スポーツ この日は西野監督と相談し非公開で行われた紅白戦を回避。約４０分も風呂につかり入念なストレッチで疲労回復に努めた。「今日は（練習を）やれと言われてもやっていないと思います。いい開幕スタートを切りたいので、体のケアはしっかりやる」。フル回転で名古屋戦に向かう。 |
現役選手も登場！ロッテがテレビ野球教室プロデュース スポーツニッポン ９０年まで日本テレビ系列で「ミユキ野球教室」が放送されたが、球団プロデュースのテレビ野球教室は初の試み。西岡、井口ら現役選手も登場し、技術だけでなくストレッチ法や食事面まで指導する予定で、石川球団副代表は「小・中学生対象だけど指導者や親が見ても面白い」 ... 球界初 ロッテが衛星で野球教室 |
 河北新報 | 春舞台に挑む（中）盛岡大付・白石猛紘（２年）／雪上走り込み 制球安定 河北新報 毎日、風呂上がりに開脚などのストレッチをして柔軟性を養ったという。 地道な取り組みで制球力は着実に上がった。上手から持ち球のカーブ、スライダーに、最速１３７キロの直球にも磨きが掛かった。 本番は左上手の高藤佑地（２年）が先発を予定。白石は中堅を守り、勝負 ... |
松井初ベーラン、10日デビューへ関門突破 日刊スポーツ ストレッチ後にスタートしたベースランニング練習。本塁から一塁、一塁から三塁、一塁から本塁。場面を変えて行うランニングを黙々と消化した。「まだ６割ぐらい。あれでもいいならＯＫだけど、あれでは良くないと思いますから。もうちょっと上げないと」。 ... |
 デイリースポーツ | 岩田、順調なら25日にもブルペン入り デイリースポーツ 左ひじ変形関節炎で帰阪した阪神・岩田が鳴尾浜で約５０球、キャッチボールを行った。最長６０メートルほどの距離を投げ、走り込みやストレッチなどを含め約６時間練習。「開幕で１軍にいられるのが絶対いい。去年のようにならないよう、今の時期をしっかり過ごしてい ... オレを忘れるな！岩田が気合の丸刈り |
頂点目指し：'１０大阪桐蔭 選手紹介／１２ ／大阪 毎日新聞 投球数が増えたことで肩を故障したが、それを契機に体をケアすることの大切さを学んだ。ストレッチや体の深層部の筋肉の強化を毎日こなしている。 同学年の中野悠佑投手がキャッチボールする姿を見て、肩の強さに驚いた。自身もグラウンドの端から投げ込み、積極的に遠投 ... |
 デイリースポーツ | マートンええやん！和田コーチも満足 デイリースポーツ 試合前の全体アップ中には、伊藤トレーニングコーチに「時間のあるときにストレッチを長めにやってもいいか？」と相談するなど、準備に妥協はない。 「開幕までまだ時間はあるし、これからどんどん良くなっていきたいね」。ひたむきな精神がこの言葉の裏付けとなっている ... |
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夏休みに入って小学校の体育館が耐震補強工事で使えないので、全学年が一度に練習する機会が取れません。学年別、男女別の練習をすることになりました。 金曜日の17：00～19：00は、3～4年生の練習です。 ...
アンパンマンミュージアムで買ったストレッチボール膨らませました 左は釣りゲームの賞品のラムネ缶 真ん中はパパが買ってきたビーチボール そして右がストレッチボールです は大喜びで上に乗っかって遊んでます ちょっと危ないですが
... 右に移ってるのはラムネ入りの缶 釣りゲームで貰ったの 必ずもらえるから大丈夫！ このアンパンマンの顔のボールはストレッチボールでとてもデカイ しかもお値段もボールのクセにデカイ 約３０００円。。。 そんなこんなでたくさんお土産を買わ ...
以前は嫌いだった。 ジャズ ライター寺島靖国氏のことである。 後藤雅洋 氏の著書でジャズに入門した私にとっては、寺島氏の著書は肌に合わなかった。 「何だ、この自己チューな文章は」と感じて、購入したはいいけど放ったらかしにしていた。 ...
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