ビリーズブートキャンプエリート-ビューティー　Beauty

ビリーズブートキャンプ・５日目動画付き

　頑張って最終日まできました。
　そういえば、ビリーズ・ブートキャンプには、通常版と、さらにビリーズブートキャンプエリート版があります。

ビリーズ・ブートキャンプ最終日 フィナーレビリーズ・ブートキャンプ最終日２

ビリーズブートキャンプには何種類あるのか？

　今販売されている4枚組は2005年に発売になったもので、その後2006年に「ビリーズブートキャンプエリート」という3枚組みのDVDがでています。
　さらにもう2枚エリートシリーズがアメリカでは販売されています。

　それ以前にも同じ名前で何枚か出ているようです。
2003年版とか。
　このビリーは「TAEBO」と書いて「タイボー」？？というボクシング、キックボクシング、テコンドーなどの格闘技の動きをあわせたエクササイズを作った人でもあります。
　アメリカのYahooを開いて、「Billy　Boot　CAMP」とかのキーワードで検索すると色々情報が出てきます！

　ビリーバンドについては決してキツイものではありません。
　ただ、「ビリーズブートキャンプエリート」に添付しているビリーズバンドは手の持つところに重りが入っていて通常版より負荷がかかるようになっているようです。