体の歪み
美しい姿勢で素敵な身のこなしの女性は魅力的ですよね！
体は習慣やクセでゆがんでしまいます。ですから、毎日の生活でチョットしたことを意識して気をつけるだけでも少しずつ改善されるのではないでしょうか。
良い姿勢は、内蔵の正常な働きが促進され、健康に役立ち、外見的にも若々しく見えますよね。
まずは、自分の体のどこの部分を矯正しなければならないか、全身が映る鏡の前でチェックしてみてください。
①頭が肩の前に突き出していませんか？
耳たぶが肩の垂直線上に位置していますか。
②背中が曲がっていませんか？
肩甲骨が飛び出さず、肩が平らになっていますか。
③胸はくぼんで、バストラインが下がっていませんか？
④お腹は出ていませんか？（下腹部をつまんで、２．５㎝あったら肥満かな・・）
⑤臀部がだらしなく後ろに出ていませんか？
⑥ひざは力を入れすぎていませんか？
⑦つま先は少し開き加減に自然な角度になっていますか？
体の歪みに関するニュース
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熟年層、女性も続く 人気ジムがココ タウンニュース 軽い運動でできることから医療現場のリハビリにも活用される加圧トレーニングと、体の歪みを直すコアコンディショニング専門のジム『アルゴスポーツ宮前平』が、「効果が実感できる」と評判だ。 同ジムは専門スタッフとのマンツーマンでトレーニング。 ... |
原因からしっかり治療 タウンニュース 一度の治療で楽になるような『魔法』ではなく、「日頃の意識からご自身の治癒力を高めて治っていく事が、この先の患者さんのために一番大切」と米木院長。通院治療が基本のため、初回は体験としている。 治療では問診・分析・解説を行い、体の歪みを撮影できる「モアレ ... |
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体の歪みのYouTube動画
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